स्वास्थ्य

कलौंजी भी आयुर्वेदिक औषधि है, जो हमारे शरीर को कई तरह के रोगों से बचाती है और शरीर के अतिरिक्त वजन को घटाने में मदद करती है। इसे ब्लड प्रेशर भी कम हुआ। सबसे बडी बात यह है कि इसका कोई साइड-इफेक्ट नहीं होता है। इसे महत्वपूर्ण चिकित्सक हर्ब माना …

वाशिंगटन, अमेरिका में ई-सिगरेट पीने से होने वाली फेफड़े की बीमारियों से कम से कम पांच लोगों की मौत हो गई। अधिकारियों ने बताया कि सैकड़ों अन्य फेफड़े की बीमारी से जूझ रहे हैं और कई किशोर कोमा जैसी हालत में हैं। खाद्य और औषधि प्रशासन ने बताया कि राष्ट्रीय …

आजकल फैशन का दौर बड़े जोरो-शोरों से चल रहा है. ऐसे में लोग अपने मेकअप के सामान से लेकर कपड़े और पैरों के जूतों तक फैशन में लिपटे हुए नजर आते हैं. इसलिए फैशन में आई हर उस स्टाइलिस्ट चीज को लोग अपनाते हैं जो कि मार्केट में आती है. …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर इंसान तनाव और टेंशन से गुजर रहा है। लेकिन इस तनाव का सबसे बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। ऐसे में हर दिन सिर्फ 5 मिनट के योग से ना सिर्फ आपका मन शांत होगा बल्कि टेंशन भी दूर होगी और शरीर …

डायबिटीज के दौरान शरीर में ग्लूकोज और इन्सुलिन के संतुलन को बनाए रखना बड़ी चुनौती है। ऐसे में पैंक्रियाज का फिट रहना डायबिटिक लोगों के लिए और भी जरूरी है। गोमुख आसन के नियमित अभ्यास से पैंक्रियाज सही तरह से काम करता है जिससे डायबिटीज पर नियंत्रण करने में मदद …

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर थकान महसूस होती हैं। ऐसे में लोग सप्लीमेंट के तौर पर प्रोटीन लेना शुरू करते हैं। नतीजा हमारे स्वास्थ्य पर उनका बुरा प्रभाव पड़ता है। जबकि प्रोटीन का भी विकल्प मौजूद है। दरअसल, स्प्राउट्स ऐसी चीज है, जिसके खाने से कभी परेशानी नहीं …

गर्मियों में तेज धूप को देखते हुए सबसे पहले त्वचा को सांवलेपन से बचाने का ख्याल सपने में आता है। गर्मियों में बाहर निकलने से पहले त्वचा की केयर से जुड़े कई टिप्स को आजमाना पड़ता है। आज हम आपको बता रहे हैं ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार कुछ टिप्स के …

आम बोलचाल की भाषा में इसे आधे सिर का दर्द, अधकपारी तथा आधासीसी का दर्द भी कहते हैं। यह दर्द कभी भी सिर उठा लेता है और तीन−चार घंटे से लेकर तीन−चार दिनों तक भी बना रह सकता है। इस दौरान रोगी को असहनीय पीड़ा होती है। उसे लगता है …

आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि आंवला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपकी सेहत से लेकर सौंदर्य तक हर पहलू में आपके काफी काम आ सकता है। आंवला का रस आपके शरीर को ߃ऊर्जा देकर आपको पूरे दिन न …

चीकू एक प्रकार का फल है जो आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा फल होता है कि अगर इसे आप भोजन के बाद खाएगें तो इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इसमें 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और बचा हुई मात्रा में कार्बोहाइड्रेट …