स्वास्थ्य

  चाहे सुबह की सुस्ती भगानी हो या अनिद्रा, सेब हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यही वजह है कि डॉक्टर्स भी सेब का सेवन करने की सलाह देते हैं. आइए, इस स्वादिष्ट और पौष्टिक फल के बारे में कुछ अनकही बातें जानते हैं. 17वीं शताब्दी …

  नमक के बिना खाने की कल्पना नहीं की जा सकती है, लेकिन अगर सही मात्रा में नमक का सेवन किया जाए, तब तो ठीक है अगर इसकी मात्रा थोड़ी सी भी बढ़ जाए तो इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं। अधिकतर लोग यह बात नहीं जानते कि नमक …

जब भी तुलसी में खूब फुल यानी मंजिरी लग जाए तो उन्हें पकने पर तोड़ लेना चाहिए वरना तुलसी के झाड में चीटियाँ और कीड़ें लग जाते है और उसे समाप्त कर देते है। इन पकी हुई मंजिरियों को रख ले। इनमे से काले काले बीज अलग होंगे उसे एकत्र …

भारत में आज कॉफी ट्रेंड ने दस्तक दे दी है। वैसे हमारे यहां ज्यादातर युवा कॉफी के दीवाने पहले से रहे हैं। ऑफिस की मीटिंग से लेकर डेटिंग तक एक कप कॉफी के साथ की जा रही है। सुबह की शुरुआत से लेकर दिन का अंत भी चाय की चुस्की …

खाना खाने के बाद ब्रश करना एक अच्छी आदत है, लेकिन ब्रश करते समय हम कुछ गल्तियां करते हैं जो नहीं करनी चाहिए जैसे कि ब्रश करने के तुरंत बाद पानी से कुल्ला नहीं करना चाहिए। इससे टूथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड जोकि दांतों के लिए अच्छा होता है, पानी के …

अलसी कई बीमारियों में फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। अलसी हार्ट अटैक, डायबीटिज जैसी बीमारियों में भी एक बेहतर घरेलू उपचार है, इसलिए आप अपने घर में अलसी जरूर रखें। आइए हम आपको बताते हैं अलसी के विभिन्न फायदें… खांसी में …

वाशिंगटन,  कुछ संस्कृतियों में उपचार के दौरान त्वचा के ऊपरी परत पर कीचड़ या गीली मिट्टी का लेप लगाने का चलन आम है, और अब एक नये अध्ययन ने बताया है कि यह प्रक्रिया जख्मों में बीमारी पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़ने में मददगार हो सकती है। यह अनुसंधान …

पेट दर्द की बीमारी के लिए अक्सर मनुष्य का आहार व्यवहार ही जिम्मेदार होता है। अगर खान-पान, पीने के पानी, व्यक्तिगत एवं सार्वजनिक स्वच्छता आदि के संबंध में थोड़ी-सी सावधानी बरती जाए, तो 40 प्रतिशत व्यक्तियों की पेट दर्द की शिकायत दूर हो जायेगी। इसके अलावा आधुनिक तम प्रतिरोधक औषधियों …

लिवर द्वारा उत्पादित लिपिड हमारे शरीर की कई प्रक्रियाओं के लिए बहुत महत्वर्पूण है, जैसे कि दिमाग में मौजूद तंत्रिका कोशिकओं को इंसुलेट करना और कोशिकाओं के लिए ढांचा प्रदान करना। वास्तव में समस्या तब उत्पन्न होती है जब हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन या एचडीएल का स्तर कम होने लगता है। दूसरी …

पर्याप्त नींद ना लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो सकती है। एक नये अध्ययन में यह जानकारी दी गयी। अध्ययन में स्पष्ट किया गया कि क्यों कम सोने के कारण कुछ लोग बीमार पड़ जाते हैं। शोधकर्ताओं ने अलग अलग अवधि की नींद लेने वाले जुड़वा लोगों की 11 …