स्वास्थ्य

मशरूम हेल्थ कॉन्शस लोगों के लिए भी यह अच्छा होता है, क्योंकि इसमें कैलोरीज ज्यादा नहीं होतीं मशरूम में कई महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन पाए जाते हैं. इनमें विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और सेलेनियम की पर्याप्त होती है पौष्टिकता से भरपूर शाकाहारी लोगो के लिए अच्छा ऑप्शन होता है .मशरूम का …

कई लोग गर्मियों में खराब पाचन तंत्र से परेशान रहते हैं।गर्मियों में हमे ज्यादा पानी पीना चाहिए और कम खाना खाना चाहिए। ज्यादा मसालेदार खाने से हमे अपच की समस्या होती है। गर्मियों में हमे ध्यान रखना चाहिए कि गर्म मौसम में प्यास ज्यादा लगती है, इस लिए जितना हो …

हैदराबाद,  तेलंगाना के हैदराबाद स्थित नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन की निदेशक डाक्टर हेमलता का कहना है कि स्ट्रोक, हाइपरटेंशन, मियोकार्डियो इन्फेक्शन जैसी दिल से संबंधित 80 फीसदी बीमारियों से बचाव संभव है। यशोदा हॉस्पिटल की तरफ से एडवान्सड इंटरवेन्शनल कार्डियोलॉजी विषय पर आयोजित दो दिवसीय इंटरनेशनल कांफ्रेंस एंड लाइव वर्कशॉप …

दिल्ली, मोनोपॉज या रजोनिवृत्ति हर महिला के शरीर में होने वाला एक ऐसा कुदरती बदलाव होता है जो तकलीफों भरा होता है। हालांकि ये कोई बीमारी या विकार नहीं है और ना ही इसके लिए कोई इलाज की जरूरत होती  है। ज्यादातर महिलाओं को 45 से 55 की उम्र के …

  योग न सिर्फ वजन घटाता है, बल्कि मन की शांति और पॉजिटिव एनर्जी भी देता है. आइए, जानते हैं वेट लॉस के लिए कौन-से योगासन कर सकती हैं? सर्वांगासन -सीधे लेट जाएं और पांच बार सांस लें व छोड़ें. फिर सांस छोड़ते हुए पैरों को इतना ऊपर ले जाएं …

इलाइची के अनेक फायदे होते है आमतौर पर इलाइची सभी के घरो मे होती है हम खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये इलाइची का इस्तमाल करते है मगर क्या आप जानते है इलाइची के सेवन से कई बीमारीयां दूर की जा सकती है. -अगर आपके सिर मे दर्द हो तो इलाइची …

आम बोलचाल की भाषा में कहुआ और सादड़ो के नाम से जाने जाने वाले अर्जुन को धवल, ककुभ और नदीसर्ज आदि नामों से भी पुकारा जाता है। लगभग 60 से 80 फुट ऊंचाई वाले इस पेड़ को नदीसर्ज इसलिए कहते हैं क्योंकि यह प्रायः नदी−नालों के किनारे होता है। यह …

नयी दिल्ली ,  देश में दिल के दौरे से मौत के बाद सर्वाधिक मौतें पल्मोनरी एम्बोलिस्म ;फेफड़ों की धमनियों में रक्त की आपूर्ति बाधित से हाेती हैं और बहुत देर तक बैठे रहने और बेहद टाइट जींस पहनने वाले व्यक्ति इसकी चपेट में आकर मौत के शिकार हो सकते हैं। …

भोपाल,  दिल्ली की आम आदमी पार्टी (आप) की सरकार द्वारा राष्ट्रीय राजधानी में स्थापित किये गये मोहल्ला क्लीनिक की तर्ज पर मध्यप्रदेश सरकार ने शहरी क्षेत्रों के हर वार्ड में ‘‘संजीवनी क्लीनिक’’ स्थापित करने की योजना बनाई है। मध्यप्रदेश के स्वास्थ्य मंत्री तुलसी सिलावट ने अपने विभाग के 11 माह …

सर्दी के चलते शरीर के भीतर ड्राईनेस बढ़ जाती है। इसलिए ड्राईफ्रूट खाना कम कर दें। ड्राईनेस बुजुर्गों में जोड़ो का दर्द बढ़ा देती है, इसलिए वसा युक्त भोजन लें। दूध पीयें। देसी घी की मात्रा खाने में बढ़ाने से भीतर की खुश्की कम होती है। इससे खांसी से भी …