स्वास्थ्य

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत है। बहुत से ऐसे आहार है जिनका सेवन करके आप इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते है। जैसे, विटामिन सी से भरपूर भोजन अपने आहार में शामिल करें। विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरा, …

इंसान अपनी कई आदतो से बहुत परेशान रहता है जिसमे से एक आदत है भूलने की। भूलने की आदत से खुद तो परेशान रहते है और दूसरे भी लोग इन आदतों से परेशान रहते है। भूलने की समस्या हर उम्र के लोगो में होती है। हम जो भी खाते या …

सर्दी-जुकाम तो आम बात है। ऐसे में आपकी रसोई में उपलब्ध काली मिर्च बड़े काम की साबित होगी। आइए जानें, इस मौसम में काली मिर्च के फायदे। आप सर्दी-जुकम से परेशान हैं तो काली मिर्च को गर्म दूध में मिला कर लें। बार-बार जुकाम होता है तो 15 दिन तक …

पपीता स्वस्थ गुणों से भरपूर होता है। इसके स्वास्थ्य लाभ से हर कोई परिचित हैं, परन्तु पपीते के बीज के अनूठे स्वास्थ्य लाभ के विषय शायद ही कोई जानता हो बहुत सारे लोग यह नहीं जानते कि पपीते के बीज भी खाने-योग्य होते हैं और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। …

लखनऊ, एक व्यक्ति को अपने बच्चे के शव को हाथों में लेकर मजबूरन घर वापस जाना पड़ा जब जिला अस्पताल ने उन्हें कोई वाहन उपलब्ध नहीं कराया। पिता द्वारा गुहार लगाने के बावजूद अस्पताल के अफसर नही पसीजे। यह घटना उत्तर प्रदेश के बदायूं जिले की है। मृत बच्चे के …

लेह/जम्मू, लद्दाख में कोविड-19 के नमूनों की किफायती एवं समय रहते जांच के लिए पहली कोविड-19 जांच प्रयोगशाला खोल दी गई है। अधिकारियों ने बताया कि पहले नमूने जांच के लिए विमान से दिल्ली भेजे जाते थे जिसमें समय और लागत अधिक लगती थी। अधिकारियों ने बताया कि केंद्र शासित …

लखनऊ , लाकडाउन के दौरान घर में रहते-रहते तनाव हो जाना स्वाभाविक है। दिल के मरीजों के लिए यह दौर बहुत चुनौतीपूर्ण है। वह महीने भर से न अपने डाक्टर को दिखा पाए हैं न अपना ब्लड प्रेशर नपवा पाए हैं। विशेषज्ञों की यही राय है कि दिल के मरीज …

सभी को अपने शरीर और बाल बहुत प्यारे होते है फिर चाहे वो महिला हो या फिर पुरुष। सुन्दर काले व चमकदार बाल महिलाओं की सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं। पुराने समय में बालों के रखरखाव व निखार के लिए महिलाएं अनेक तरीके इस्तेमाल में लाती थीं, जिनसे …

किसी लंबी बीमारी के बाद या फिर मौसम बदलने पर शरीर में आवश्यक न्यूट्रिएंट्स की कमी होने लग जाती है। इसी कारण हमें वीकनेस महसूस होने लग जाती है। वीकनेस मतलब इम्यूनिटी का कम होना। ऐसे में आपका खानपान इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत मदद करता है। इसके अलावा आप खुद …

खजूर नाम सुनते ही मुंह में मिठास घुल जाती है। इराक, इटली, चीन, अल्जीरिया, अमेरिका और अरब में खजूर की भरपूर उपज होती है। हमारे देश में पंजाब और सिंध में इसकी खेती की जाती है। इस फल का वृक्ष 30 से 50 फुट ऊंचा होता है। स्वादिष्ट होने के …