स्वास्थ्य

वरदान है पपीते के पत्ते का रस क्योंकि इसमे है 5 विटामिन का भरपूर मिश्रण। हमारे आसपास कितने ही औषधीय गुणों से भरपूर पेड़-पौधे हैं पर हम इन नियामत भरी चीजों को नहीं जान पाते और जिन्हें हम जान पाए उनका उपयोग करने में कोताही बतरते हैं। इन्हीं में पपीते …

जल्दी ही आपको किसी समारोह में जाना है और कहीं न कहीं आपको मन में ऐसा लगता है कि आपका वजन, आपकी सुंदरता के आड़े आ रहा है और फंक्शैन में आपकी ड्रेस, बढ़े हुए वजन की वजह से अच्छीे नहीं लगेगी, तो हमारे पास आपके लिए एक सरप्राइज है। …

झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ताजा अदरक की जड़ कारगर है. दरअसल इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और बहुत सारे विटामिन्स जोकि स्वस्थ बालों के पोषण के लिए बेहद जरूरी होते हैं पाए जाते हैं. अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे कि बैक्टीरिया ग्रो नहीं …

सिरदर्द दूर करने में पान के पत्तों को काफी अच्छा माना जाता है. इसमें एनलजेसिक गुण होते हैं जिसकी वजह से इसकी तासीर ठंडी होती है और इस्तेमाल करने वाले को ठंड भरी राहत का एहसास होता है. सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए पान के पत्तों को बारीक पीसकर …

नमक के पानी से गरारे करने का तरीका बेहद पुराना है। नमक में पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण गले की खराश को दूर करने के साथ-साथ काफी आराम पहुंचाता है। गले की किसी भी तरह की समस्या होने पर अक्सर गरारे करने की सलाह दी जाती है। गले …

लोग आजकल ज्यादातर कंप्यूटर पर 7-8 घंटे लगातार काम करते रहते हैं। वहीं बच्चे सारा दिन मोबाइल पर आंखे गढ़ाए रखते हैं लेकिन सारा दिन कंप्यूटर या मोबाइल पर लगे रहने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आंखों की रोशनी कम हो जाती है और आपको धुंधला दिखाई …

क्या आप भी हैं लटकते पेट से परेसान। तो आइए जानिये कैसे अपने लटकते पेट से छुटकारा पाएं और एक फिट खुबसूरत टम्मी पाएं। शरीर पर अधिक चर्बी बढ़ने से पेट बाहर निकल आता है अगर अभी ये काबू ना की तो बाद में एक गंभीर समस्या बन जायेगी मोटापा …

मोटापा घटने के लिए आप कई तरह के तरीका आजमाते हैं। डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज और कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी अगर मोटापा कम नहीं हुआ है, तो अब अपनाएं यह आसान तरीका। बस सोने से पहले एक गिलास जूस पीकर आप मोटापा कम कर सकते हैं, वह भी तेजी …

गाजर में कई तरह के पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। खासतौर से इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 1, कई तरह के खनिज लवण व एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। सर्दी का मौसम आते ही बाजार में लाल-लाल गाजर बेहद सस्ते दाम में मिलने लगती …

आज हर सात लोगों में से एक शख्‍स माइग्रेन से परेशान है। इस हिसाब से यह डाय‍बीटीज, मिर्गी और अस्‍थमा इन तीनों रोगों से ज्‍यादा माइग्रेन के रोगी हैं। विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन ने इसे ऐसी बीमारी माना है जो व्‍यक्ति को जीवनभर के लिए अशक्‍त बनाए रहती है। इसके बावजूद …