स्वास्थ्य

अलसी कई बीमारियों में फायदेमंद होता है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। अलसी हार्ट अटैक, डायबीटिज जैसी बीमारियों में भी एक बेहतर घरेलू उपचार है, इसलिए आप अपने घर में अलसी जरूर रखें। आइए हम आपको बताते हैं अलसी के विभिन्न फायदें… खांसी में …

जम्बू, जामगाछ, जाम्बु और जंबु भाबल ये सभी जामुन के ही नाम हैं। बारिश का मौसम शुरू होते ही पेड़ों पर जामुन पकने लगता है। जामुन का पेड़ बहुत ऊंचा होता है। इसकी छाल सफेद होती है। बैशाख मास में इसमें मंजरियां आती हैं बाद में फल लगते हैं। इसके …

यदि आप अपनी लाइफ का हर दिन खुशियों से भरा बनाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह की शुरुआत में आपको थोड़ी सी मेहनत करनी होगी। तो कहने का मतलब है कि पूरा दिन चुस्त-दुरूस्त रहने के लिए आपको रोज एक्सरसाइज करनी होगी। हां ये बात तो सभी लोग मानते हैं …

यदि आपको कंधे में दर्द की शिकायत है तो इसे रोजमर्रा की व्यस्तता के चलते होने वाली आम समस्या समझने की भूल न करें। एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि कंधे का दर्द दिल की बीमारी होने के खतरे का संकेत भी हो सकता है। अमेरिका के यूटा …

म्यूजिक के बिना जिंदगी अधूरी है। संगीत ही है, जो आपकी वीरान दुनिया में खुशियां भर देता है। म्यूजिक सुनना तो हर किसी को ही अच्छा लगता है। बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी इसके दीवानें हैं। संगीत सुनने से सिर्फ हमारा मूड ही नहीं बल्कि इससे हमारी सेहत भी …

मनचाही फिटनेस के लिए इच्छाशक्ति के साथ स्टेमिना की भी जरूरत होती है, लेकिन ऐसा कोई टॉनिक, गोली या जादुई नुस्खा नहीं है, जिससे रातोंरात स्टेमिना बन जाए। अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए हर दिन एक-एक कदम करके आगे बढ़ना होगा। खिलाड़ियों की तरह तेज दौड़ने, तैरने या कई …

मुंबई,  दुनिया की सबसे ज्यादा वजन वाली महिलाओं में से एक मिस्र की 36 वर्षीय एमन अहमद वजन घटाने का इलाज कराने के लिए आज यहां पहुंच गयीं। मिस्र के एक विमान से भारत आने वाली एमन करीब चार बजे मुंबई अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे पर उतरीं। उनका इलाज करने वाले …

अपने आप को चुस्त-दुरूस्त, ऊर्जा से भरपूर और खूबसूरत दिखने के लिए युवा मल्टीविटामिन पर भरोसा करने लगे हैं। इन दवाइयों का शरीर पर क्या असर होगा, इस बात की किसी को चिंता नहीं है। डॉक्टरों की राय मानें, तो मल्टीविटामिन की गोलियां शरीर को फायदा कम और नुकसान अधिक …

अगर आप नशे की लत के शिकार हैं और उससे निजात पाना चाहते हैं तो आपके लिए यह एक अच्छी खबर है। योग के जरिए आप को नशे की लत से छुटकारा मिल सकता है। आयुष मंत्रालय द्वारा अधिकृत एक अध्ययन से यह खुलासा हुआ है कि योग की मदद …

रोजमर्रा की जिंदगी में महिलाएं अपनी फैमिली का ख्याल रखते-रखते खुद की सेहत के प्रति लापरवाह हो जाती हैं। अगर आप भी ऐसी महिलाओं में से एक हैं, तो यहां आपको थोड़ा सोचने की जरूरत है। पति और बच्चों का ख्याल रखने के साथ-साथ आपको खुद की सेहत की तरफ …