स्वास्थ्य

कई सारे काम एक साथ संभालते-संभालते आप पर तनाव हावी होने लगता है। जिसके कारण आप चिड़चिड़े हो जाते हैं और कोई काम पूरे मन से नहीं कर पाते हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं कि कैसे एक कप कॉफी आपकी मदद कर सकती है। शोध के अनुसार कॉफी …

नई दिल्ली,जब भी बेटाइम नींद आती है आप समझते हैं कॉफी का कप आपका दोस्त है। लोग टोक चुके हैं अब उबासी तो मत लो यार पूरे टाइम? बावजूद इसके अधिकतर लोग दोपहर के खाने के बाद ऑफिस में नींद आने की शिकायत करते हैं। लोगों को लगता है कि नींद की …

खजूर नाम सुनते ही मुंह में मिठास घुल जाती है। इराक, इटली, चीन, अल्जीरिया, अमेरिका और अरब में खजूर की भरपूर उपज होती है। हमारे देश में पंजाब और सिंध में इसकी खेती की जाती है। इस फल का वृक्ष 30 से 50 फुट ऊंचा होता है। स्वादिष्ट होने के …

सहारनपुर, वैश्विक महामारी कोविड-19 के दौरान उपजी मानसिक स्वास्थ्य से जुडी समस्याओं से निपटने में योग ने महत्वपूर्ण भूमिका निभायी है। योग गुरू गुलशन कुमार ने मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर बताया कि कोविड के शिकार हुए लोग ठीक होने के बावजूद अभी भी तनाव, डिप्रेशन, एन्गजाईटी समेत अनेक …

भोजन करना हमारे जीवित रहने के लिये बेहद जरूरी होता है। और पौष्टिक भोजन सही तरीके और समय से करना स्वस्थ रहने की दष्टि से बेहद जरूरी होता है। जिस तरह से भोजन करने के पहले हम कुछ अच्छी आदतों को अपनाना चाहिये ठीक उसी तरह से ही भोजन करने …

 लखनऊ, यूपी में कोरोना संक्रमण के कई हजार नये मामले सामने आये हैं. अपर मुख्य सचिव चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अमित मोहन प्रसाद ने बताया कि प्रदेश में कल एक दिन में कुल 2,22,428 सैम्पल की जांच की गयी। अपर मुख्य सचिव चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अमित मोहन प्रसाद ने बताया किविभिन्न …

नई दिल्ली,  वायु प्रदूषण के विरुद्ध जागरूकता बढ़ाने के लिए मुंबई से 1,000 किमी लंबी साइकिल यात्रा के बाद, फिटनेस आइकन श्री मिलिंद सोमन दिल्ली पहुंचे, जहां उन्होंने गेल (इंडिया) लिमिटेड द्वारा संचालित ‘ग्रीन राइड – एक पहल स्वच्छ हवा की ओर’ का समापन किया। इस अवसर पर गेल के …

नई दिल्ली,जब भी बेटाइम नींद आती है आप समझते हैं कॉफी का कप आपका दोस्त है। लोग टोक चुके हैं अब उबासी तो मत लो यार पूरे टाइम? बावजूद इसके अधिकतर लोग दोपहर के खाने के बाद ऑफिस में नींद आने की शिकायत करते हैं। लोगों को लगता है कि नींद की …

भोजन करना हमारे जीवित रहने के लिये बेहद जरूरी होता है। और पौष्टिक भोजन सही तरीके और समय से करना स्वस्थ रहने की दष्टि से बेहद जरूरी होता है। जिस तरह से भोजन करने के पहले हम कुछ अच्छी आदतों को अपनाना चाहिये ठीक उसी तरह से ही भोजन करने …

सहारनपुर, वैश्विक महामारी कोविड-19 के दौरान उपजी मानसिक स्वास्थ्य से जुडी समस्याओं से निपटने में योग ने महत्वपूर्ण भूमिका निभायी है। योग गुरू गुलशन कुमार ने मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर बताया कि कोविड के शिकार हुए लोग ठीक होने के बावजूद अभी भी तनाव, डिप्रेशन, एन्गजाईटी समेत अनेक …