स्वास्थ्य

सर्दी आने से हमारे खाने के व्यजनों में भी बदलाव आता है। हम अंदरूनी गरमाइश को बनाए रखने के लिए अलग अलग तरह के भोजन करते है ज्यादातर हम घरों में गेंहू की रोटी ही खाते है लेकिन मक्का, ज्वार, बाजरा भी पौष्टीक अनाज है। इसमें बाजरा एक अच्छा स्वादिष्ट …

आपकी रसोई में रखे बहुत से मसालों के बीच एक मसाला है हल्दी, जिसके बिना आपका भोजन नीरस एवं बदरंग हो जाएगा। विश्व में हल्दी की लगभग सत्तर किस्में चलन में हैं। इनमें से लगभग तीस किस्में हमारे देश में ही उगाई जाती हैं। हल्दी हमारे भोजन का तो एक …

नयी दिल्ली,  आम आदमी को चिकित्सा सुविधा सहज रूप से उपलब्ध कराने हेतु मोहल्ला क्लीनिक की सफलता के बाद मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने शनिवार को वालंटीयर्स मोबाइल मेडिकल सेवा की औपचारिक तौर पर शुरूआत करते हुए अपने आवास से एक मोबाइल मेडिकल वैन को हरी झंडी दिखायी। मोबाइल मेडिकल वैन इस …

नई दिल्ली, सैलून में दिल और ब्लड प्रेशर का इलाज, हैरत में पड़ने की जरूरत नहीं है, यह हकीकत है. मेरठ के सैलून में शेविंग-कटिंग के दौरान दिल का हाल भी जाना जा रहा है. यहां ग्राहकों के ब्लड प्रेशर और शुगर की जांच की जा रही है। कश लगाने वालों …

  बरसात के मौसम का आगमन हो ही गया है। ऐसे में बारिश की बूंदों का मजा लेना काफी अच्छा लगता है, लेकिन बारिश की बूंदों के अलावा इन दिनों आपको पेट में होने वाले संक्रमण और दस्त की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। दस्त की यह समस्या …

पुणे,  वातावरण में मौजूद विषाणु अनेक जानलेवा बीमारियोेें के कारक हैं आैर कोई भी दवा इनके खिलाफ कारगर नहीं है लेकिन शरीर की बेहतर प्रतिरोधक क्षमता इनसे बचाव में अहम भूमिका अदा करती है। पुणे के प्रख्यात विषाणु विज्ञानी दीपक गडकरी ने मराठी विज्ञान परिषदए मुक्तगान विज्ञान एक्सप्लोरेटरी सेंटर और …

डायबिटीज वह सिचुएशन है जब शरीर में ग्लूकोज की मात्रा इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि पैनिक्रयास इन्सूलिन नहीं बना पाता है। इस सिचुएशन का पूरा भार हमारे खान-पान पर होता है इसलिए हेल्दी डायट पर ध्यान देने की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। अक्सर हम वक्त की कमी के कारण …

काम का दबाव, परिवार का तनाव, आर्थिक उलझन और ऐसी ही कुछ दूसरी परेशानियों के चलते अक्सर लोगों को नींद नहीं आने या चौन की नींद नहीं आने की शिकायत हो जाती है. जिसके चलते कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं। पर इन कारणों के अलावा एक …

कॉर्न यानी मक्का में शरीर के पोषण के लिए जरूरी सभी तरह के मिनरल होते हैं, यह एक पौष्टिक आहार है जिसका सेवन आप कभी भी कर सकते हैं, इसके गुणों के बारे में जानने के लिए यह स्लाइडशो पढ़ें। बहुत फायदेमंद है कॉर्न कॉर्न यानी मक्का एक ऐसा हेल्दी …

लाजबाव, स्वादिष्ट भोजन करने के बाद अक्सर आपको गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. पेट में गुड़गुड़ होती रहती है, हल्का सा दर्द होता है और गैस बनती है जिसकी वजह से किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता है. दुनिया भर के लोगों को इस …